こんにちは！
今月は薬剤科が担当させていただきます。
留萌にも夏がきました！

今年は聖徳太子祭や留萌神社祭、呑涛まつり、花火大会など3年ぶりに開催されるイベントもあり、海水浴場やキャンプ場もオープンして楽しみが増えました！

新型コロナウイルス感染症が流行してからは、仕事の仕方や休日の過ごし方も変わり
不安やストレスを感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
もしかすると、自分では気づいていないうちにストレスを抱えているかもしれません。
できるだけストレスを溜めないように

• 音楽鑑賞
• 映画鑑賞
• 料理
• ウォーキング
• ジョギング
• たくさん寝る
• 美味しいものを食べる

などなど、自分にあった方法でもストレスを解決できると良いですね！

先日、私は家族で今年初のキャンプに行きました！

金曜日に仕事が終わってからだったので、家のすぐ近くにある神居岩キャンプ場へ行きました。

最近はキャンプブームですが、平日だからか誰もいなく貸し切り状態でした！
子供達も自分でテントを張る練習を兼ねて3つのテントを張りました。
テントを張り終えるともう薄暗く、バーベキューをしたり、温泉入りに行ったり、焚火をしたりしてのんびりと過ごしました！その日は曇っていたので見えませんでしたが、天気が良ければ星がきれいに見えるそうですよ！

蚊にはたくさん刺されましたが大自然の中で何も考えずにのんびりできて、リフレッシュできた休日でした。
7月後半から新型コロナウイルス感染症の感染が再び拡大していますが、これからも感染対策をしっかりしてストレスを溜めないように充実した日々を送っていきましょう！